肌に負担をかけないアイメイクの落とし方

アイシャドーやマスカラ、アイラインなどのアイメイクは美しく魅力ある目元づくりにとても役立ってくれます。そして、メイクを楽しんだあとは、しっかりと汚れを落としておくことも大事です。

汚れが残ってしまうと目の周りの肌を老化させたり、肌荒れにつながりますので、きちんと落としておきましょう。メイク汚れは洗顔石鹸だけでは落とすのは難しいので、クレンジング剤を用意しておきます。

そして、この際も余計な力を入れないようにすることも大事です。目の周りの皮膚は顔の中でも特に薄くデリケートな部分ですので、余計な負担をかけてしまうとシワや色素沈着、たるみなどの原因となってしまいます。

それゆえ、クレンジングを行う際もできるだけ肌に優しく、負担のかけない方法を選びましょう。まず、落とすときは専用のポイントメイク落としを利用することがおすすめです。ポイントメイク落としはマスカラやアイライナーなどの汚れを落とすのに役立ちますが、できるだけ肌に優しい良質な商品を選んでおくことがおすすめです。良く落ちるタイプでも肌に刺激の強い商品ではやはり肌には負担となってしまいます。アイメイク落としにはコットンが役立ちます。柔らかいコットンにしっかりとクレンジング剤を浸したあとは、いきなりこすったりせず、まずはまぶたの上に置き、しばらく置きます。

落ちにくいからとゴシゴシこすってしまうと肌を傷める原因となりますので、汚れが浮いてきたらすっと滑らせて優しくメイクを落としていきましょう。アイラインを落とすときは綿棒が役立ちます。綿棒にポイントメイク落としを染込ませたら、こちらも力を入れずに優しく丁寧に落としていきます。

マスカラを落とすときにはコットンにクレンジング剤をつけ、まつげを優しく挟み、力を入れずに落としていきます。このときに強く引っ張ったり、目元をこするように落としてしまうと目の周りの皮膚が傷んでしまうだけではなく、まつげが抜けてしまうこともあります。

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ニキビが出来てしまう原因

大人になっても悩まされ続けるニキビ。
生理前や疲れると口内炎みたいにぽつぽつできてしまってイライラします。
学生の頃こそ周りの子も同じように顔にニキビができていたので、自分にできてしまっても悩むことはあまりなかったんですが、大人になってからは恥ずかしさしかありません。
コンシーラーやファンデーションで隠したり、前髪を伸ばして隠したり、とにかく隠すことばかり考えていました。
でも、そんなことをしてもニキビは治るどころか悪化していく一方。

気になって触って悪化の繰り返し。そもそもニキビはなぜできるのか。
1度見るに見かねた母に皮膚科を勧めてもらって通院していたことがありました。皮膚科の先生が私を見て初めに言った言葉が「そんな髪型にしていたら、いつまでたっても治らないし、何より可愛くないよ!」でした。
すごく驚きましたが、たしかに、前髪をだらだらと伸ばしてニキビ面の私は汚かったと思います。
先生が言うにはニキビは

1.乾燥
2.不安定なホルモンバランス
3.不規則な生活(睡眠不足や、食事の偏り、便秘など)
4.間違ったスキンケア

という4つの主な原因でできるらしいです。
私の場合は、2と3が原因だったようで、処方してもらった薬でだいぶきれいになりました。
もともと便秘症でしたが、処方してもらった漢方薬が効いたのか改善されました。
身体の中に老廃物がたまった状態は、お肌にとても悪いみたいです。
弁だけでなく、適度に汗をかくのも重要です。お風呂にゆっくり浸かったり、軽いウォーキングなんかを取り入れるといいかもしれません。
あと、経験上1番大事だと思ったのが睡眠です。
夜更かしが続くと、せっかく治ったニキビもすぐぶり返してしまいます。
見たいドラマやおもしろいバラエティ番組は夜の8~11時にかけて放送されているものが多いので、ついつい夜更かししがちですが、しっかり寝ておきましょう。

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胆汁は胆嚢で生成されるわけではないという話

以前から、胆嚢は非常に極めて地味な臓器だなあと思っていました。そして実際に、生物の資料集を開いて読んでみると、本当にめちゃめちゃ地味な器官です。胆嚢というネーミングからして、胆汁を生成しても良いようなことですが、実は胆汁は胆嚢では作られません。胆汁は肝臓で作られるのです。そして胆嚢は、肝臓で生成された胆汁を一時的に保存しておくだけの場所なのです。本当に地味な役割を持つ胆嚢だと、改めて感心しました。こんな地味な働きしかしない臓器があること自体、なんとなく可愛らしくて愛着を持ってしまいます。しかし胆嚢がなくてはならない事実があることに気づかされました。胆嚢は胆汁を十二指腸に送り出す働きがあるのです。そして胆汁は、十二指腸の中で脂肪分を分解する役割を持っています。しかも十二指腸に存在する脂肪分を計算して、調整しながら濃縮された胆汁を送り出します。その絶妙な排出の配分はおそらく見事な調節なのではないかと思います。ここで十二指腸の話になるのですが、これまで十二指腸が小腸の一部だということを知りませんでした。小腸は実は3つのパーツに分かれています。胆汁はそこを通過しながら、肝臓へとフィードバックされるようです。これも見事なリサイクルであると言わざるを得ません。余談ですが、おしっこが黄色だったり、うんこが茶色だったりするのは、胆汁の色だそうです。

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若者の海離れについての意見

ライブドアニュースの記事に書かれていた、

進む若者の“海離れ”、
お金を払っても「ナイトプール」に行く理由とは?

という記事を発見しました。

海離れ・・・

私が子供の頃は、海水浴といったら、
人が多くて、海い入っても泳ぐどころか、ぎゅうぎゅう詰めで
海に入っているというイメージが強かったです。

過去にはクラゲに刺されて、足が腫れたこともある
痛い経験のある海。

さてそんな海、若者が海離れをしている理由が

水が汚い、日焼けしたくない、遠く行くのが大変

という理由が挙げられていました。

実は私は海は好きではなかったので、
若者ではないですが、この気持ちがすごくわかります。

肌がもともと弱いということもあり、

日焼けすると大変なことになるし、

海にはいれば、肌にも影響あるし、

だから嫌いでした。

なので、若者が海離れをする理由については納得といった感じです。

それい海まで行くのが遠くて大変だという理由もすごくわかりますしね。
電車を乗り継いでいくのも大変だし・・・

だから海じゃなくてナイトプールへ行く若者が多い
っていう気持ちもわかります。

ナイトプールに入ったことがないですが、
夜景などが見えるようなプールであれば、そっちのほうが
雰囲気も楽しめるから、個人的にはナイトプールのほうが
楽しそうだな、行きたいなと思える場所かなと。

まあ値段は安くないですが、時間をかけて海へ行くよりも
近場で夜景を見ながら、まったりプールで過ごすっていうほうが
楽しそうでいいかなと思う私です。

今後は海離れがすすんで、ナイトプールが都会で
流行るのでしょうか?

時代と共に今まで当たり前だったことが変わって、
新しいものへ流れが変わるのかなと、大人になった今、
いろいろ思い出しながら感じるところです。

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就職エージェントを使ってみて感じたこと

大学卒業と共に、地元の総合病院に就職しました。やりがいはありましたが、経験年数が経つ毎に仕事量が増えていきました。
ゆっくり患者さんと関わりたいのに、与えられる仕事もスタッフ管理など、臨床とは離れていき
このままこの病院で働き続けて、自分のやりたい看護ができるのか疑問を感じるようになりました。
また結婚し、プライベートの時間も大切にしたい中、仕事中心の毎日で転職を決意しました。
しかし働きながらというと、自分で情報を集めるなど難しいと考え、就職エージェントを使用してみることとしました。
登録したところ、すぐに連絡がきて働きたい地域や、条件面などこと細かく聞き取りをしてくださいました。
そこから、自分の条件に合う施設を何個かピックアップし、提示してくださったので助かりました。
ただ転職してよく聞くことは、「実際の条件とは違った。」「定時に帰れない。」など条件の食い違いがあるということです。
正直、提示された条件自体は、どれも自分の働きたい条件と合致しますが、実際どうなのかがとても気になりました。
そんなことを就職エージェントに伝えると、実際、働いているスタッフの声などの情報も教えてくださったので
とても参考になりました。
また自分では聞きづらい給与面に関しても、賞与や退職金、福利厚生面など自分が重視していることも
事細かに教えてくださり、本当に助かりました。
以上の情報から候補の施設を2~3個に簡単に絞ることができました。
しかし実際に自分の目で確認した方がいいと思い、少ない休みを使い自分の足で施設見学には行きました。
やはり外来や病棟を回るだけでも、その施設の雰囲気などを感じ取ることができ、
最終的に1施設に絞り、無事に転職することができました。
実際に新しい職場になって、すべてが就職活動で聞いていた通りとはなりませんが、
「全く違った。」と感じることはなく働くことができています。前とは違い患者さんと関わる時間も増え
ライフワークバランスもとれるようになり、満足しています。

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娘と夜空を眺める幸せっていったら

こんばんは、今さっき私はお風呂上がりに涼みに外に出ていました。すると何気なく空を見上げると、普段は全然意識もしていなかったのですが、今日見た星はとても綺麗でびっくりしました。思わず家の中にいる子供たちに声をかけました。つると女がいのいちばんに外に駆け足で飛び出してきました。今日の上空は雲一つない良い天気だったので、星がとても綺麗に見えたんでしょう。女も星を見るのが好きだったよね。思わず一言「わあ」と驚いていました。「ちょっと待ってて、」と言うと家の中に入っていき、母親から、大きなレジャーシートを持ってきました。そしてそれを一緒に広げ、「何に使うの」そう聞くと娘は、これに寝そべって星を見ようよと言ってね転がりました。私もすかさず娘の横に寝っ転がりました。ほんの5分程度の事でしたが、とても長く感じましたし、高校生の娘と二人っきりで、星を眺めてる。時間がとても幸せに思えました。し、うれしかったなあ!いつまでもこの関係が続くよう星に願いました。その後続々と妻と長男次男が混ざってきて、家族5人寝転がって星をながめました。またこれはこれでとても幸せな気分になりました。今度は山のキャンプ場でこのようなことをしたいですね。
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センター英語の解法について

センター英語の対策と英語検定2級の対策は異なります。英単語のレベルはそんなに変わらないのですが、英単語を重視するのか、それとも英文法を重視するのかが違うのです。前者は明らかに落とすために作られているので、たとえ全てが記号問題であったとしても、たくさんのトリックが存在しています。つまりダミーとなる選択肢が巧妙に組み込まれており、それを強く意識できない受験生はまんまと罠にはまってしまいます。具体例を挙げていきますと、「長すぎる選択肢は余分な語句がくっついていて正解にはなりにくい」という法則です。絶対とは言い切れませんが、2番目に長い選択肢あるいは3番目に長い選択肢の方が正解率は高くなります。次の具体例ですが、「不要な比較がある選択肢は正解になりにくい」という法則です。本文中に何かと何かが比較されている場合は別ですが、そうでない場合に、どうして選択肢の中に比較する表現が出て来るのでしょうか?これは明らかにダミーの選択肢を混ぜておくためです。特に失礼に当たるのは、「南半球の文化は、北半球の文化よりも劣っている。」と言ったような差別発言ですね。どの地域の文化も独自性を持っていて、そこには優劣はないはずです。このように非常識な比較がある選択肢は絶対に正解にしてはいけません。

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私の趣味は編み物をはじめ沢山あります

私の趣味は編み物パソコン入力音楽鑑賞映画鑑賞野球観戦等ですパソコンは図を描いたり表計算やグラフ作成等が得意です音楽は古いかも知れませんがカルロストシキ&オメガトライブやザードが好きですカルロストシキは好きな曲ばかりで今でも何度も聴いています大ファンですあの頃夢中だったのに日本人の方とご結婚されたなんて知りませんでしたブラジルは遠過ぎではないでしょうか
ザードも大好きです人に言うと負けないで~って聴いてるのと言われます落ち込んだ時等他の曲じゃ駄目なんですイントロからもう凄い迫力でストレス解消にもってこいですどちらもコンサートに1度も行ってないのが悔やまれますザードの好きな曲も沢山ありますデビュー曲のGood-bye-My Loneliness、こんなに傍にいるのに、Don’ you see!が特に大好きですクラシックも聴きますショパンやモーツァルト他にも好きな曲は沢山あります
映画も好きなのが沢山あります古い映画ですとブーベの恋人、ハリーの災難等です他にも日の名残、砂時計、秘密と嘘、ボディーガード等が良かったです俳優ではケビンコスナーが大好きです私は映画館には行かないで録画したのを観ています本当は映画館で観てその後テレビでやったら又観る様にした方が良いのでしょうがちょっと億劫です録画しておいて後でゆっくり観ます気に入った映画は保存してあります

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初めてのキャッシングだったけど

僕は、初めて作ったカードで30万円のキャッシングをしました。そして、僕はキャッシングを使って借りたお金を毎月一定額のお金を返済しています。ですが先月、指定の口座に入金するのをうっかりと忘れてしまっていたのです。借りているキャッシング会社の担当者から電話があり、返済の件について、確認されたのです。返すお金がなくて入金できなかったわけではないことをわかっていただけるようお伝えしました。もちろん自分が悪いんですが、遅延損害金を払うことになってしまいました。キャッシングとローンはよく似ていますから混同して使用する方もいますが、事実は違います。キャッシングとローンの相違点を説明します。キャッシングは自分が借りたお金を翌月の決められた返済日に一括で返済します。ローンは借りたお金を何回かに分けて支払い、返していきます。給料日までのその場しのぎなどにキャッシングを多く利用します。キャッシングで借金をして、返済が滞るとどうなってしまうかと言えば、もともとの金利を支払う上に遅延損害金を払わされたり、悪くすると、ブラックリストという個人情報の事故情報に名前が入れられてしまいます。もし、そうなりそうな場合には、そうなる前に金融会社に相談することです。
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高価な化粧品を使うのではなく基礎をしっかり作る

私が実践してる美容方法は簡単です。まず一つ目は、遅くても夜の9時半には布団に入り肌の黄金タイム10時?2時には夢を見れるように睡眠をしっかりとってます。肌を労わる前に自分の身体がしっかり休めてないと肌の細胞(基礎)がしっかりしてないと何をしても無駄だからです。

二つ目は、クレンジングです。私は超敏感肌で少し無理をすると荒れやすく化粧が全くのらない肌になります。そのためにも化粧を厚塗りして荒れを隠すのではなく、薄化粧でなるべく肌に負担をかけないようにして、クレンジングをオイルではなく乳液タイプの優しいものを使用してます。色んなクレンジングを試しましたが、確かにオイルクレンジングは化粧を落とすのには最適です。しかし、お肌の潤いまで一緒に落としてしまい化粧と一緒に大事なものまで失くしてしまいます。ちなみに、入浴前に乳液タイプのクレンジングを馴染ませてから一度ティッシュで拭き取りその後顔をぬるま湯で洗い落としてます。

三つ目は、ゴシゴシ洗わない、拭かない事です。朝の洗顔は水だけでなるべく肌に触れないようなかたちで水をつけるだけの感覚で顔を洗います。夜はクレンジング後たっぷり泡立てた石鹸を優しく塗り、石鹸を少しでも残らないように丁寧に洗顔してます。身体も同じです。その後全て洗い流し終えた後、タオルを押し当てるだけで水分をとり、その後素早く化粧水と保湿をしっかりしております。以上が私の美容方法です。難しい事お金がかかる事はしておりません。基本を何より大切にしております。

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